Tackle deinen Verstand - Ressource zur Unterstützung psychischer Gesundheit
Suisserugby veröffentlicht neuen Leitfaden für psychische Gesundheit und startet eine Sensibilisierungskampagne.
Zürich, 19.03.2021 - Jeder fünfte Mensch in der Bevölkerung erlebt im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung. Innerhalb eines Jahres erkranken 7% der Bevölkerung zum ersten Mal an einer wiederholten Depression.
Psychische Erkrankungen sind ein wachsendes Problem im Sport und in der Gesellschaft und werden durch die Coronavirus Pandemie noch verschlimmert. Dennoch gibt es ein Stigma aufgrund von mangelndem Wissen. Diese Kampagne zielt darauf ab, Bewusstsein und Prävention zu verbinden, die Leben retten könnten.
Zusammen mit den Experten der Kommission für Player Welfare und Medizin hat Swiss Rugby eine Reihe von Ressourcen vorbereitet, die der gesamten Suisserugby-Familie zur Verfügung stehen und die Sie hier herunterladen können:
Es gibt keinen sicheren Weg, um psychische Erkrankungen zu verhindern. Wenn Sie jedoch an einer psychischen Erkrankung leiden, können Massnahmen zur Stresskontrolle, zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit und zur Stärkung des Selbstwertgefühls dazu beitragen, Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten. Wir laden darum die gesamte Suisserugby Familie dazu ein:
- auf die Warnzeichen zu achten
- sich regelmässig medizinisch versorgen zu lassen
- Hilfe zu holen wenn Sie sie brauchen
- Gut auf sich selbst und Ihre Teamkollegen zu achten